リトリート (retreat) とは ： 「仕事や家庭などの日常生活を離れ、自分だけの時間や人間関係に浸る場所」という意味です。

規則正しい生活を送ることは、不安・抑うつの療養には欠かせない、とても大切なことです。
日中は適度な運動や体験活動、食事の支度も協力して行います。健康的な生活リズムと心穏やかに過ごす時間を大切にしましょう。

お知らせ　： 第３回 開催記録をアップしました！

※参加者は当院に通院の方に限ります。
　 参加希望者は主治医の先生に相談の上、受付までお問い合わせください。