開催決定!!  第2回マインドフルネス・リトリートin鎌倉山

小春日和、紅葉が色づく季節、鎌倉山で「マインドフルネス」を体験してみませんか?
マインドフルネスとは、私たちが日常的に無意識に過ごしている時間や行為に注意を向け、一瞬一瞬を意識的に大切に味わうことです。
鎌倉山は、富士山や湘南の海、美しい紅葉が望める自然豊かな場所です。静かで穏やかな和の空間、安心堂で一瞬一瞬を大切にする有意義な、時間を楽しみましょう。

開催日:2013年11月23日(土・祝日)
場所:鎌倉山クリニック安心堂
住所:神奈川県鎌倉市鎌倉山2-17-25 
   TEL:0467-38-0320/FAX:0467-38-0321
   アクセス:JR大船駅/JR鎌倉駅より
        京浜急行バス第6鎌倉山方面行き 若松停留所下車 徒歩6分

※10月1日から予約受付開始。

予定プログラム:10時集合 16時解散(予定)
日本茶を愉しむ(茶道)
昼食 マインドフルネスイーティング(食べる瞑想)
鎌倉山散策 ヨーガ&、メディテーション

予約方法:赤坂クリニック/横浜クリニックの受付にてお申し込みください。
お電話でも受付けます。
対象:クリニックに通院中の患者さまとご家族
応募予定:18名

詳細は、追ってホームページにてお知らせします。

貝谷理事長のマインドフルネスの記事(2013Winterケセラセラより)
フクロウblog 第1回鎌倉山リトリート
フクロウblog マインドフルネス・リトリート2013 in蓼科