マインドフルネスウォーキングin柴又 のアンケート結果報告

9月21日(土)マインドフルネス・ウォーキングを開催し多くの方に参加をしていただきました。
すばらしい晴天の下、江戸川河川敷の爽やかな風を感じながら、江戸川河川敷をウォーキングし、歴史ある帝釈天題経寺にてヨーガ・メディテーション(瞑想)・マインドフルネスイーティング(食べる瞑想)を行いました。
参加された方の感想や回答していただいたアンケートの結果をまとめましたので報告します。

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