【予約受付開始!】マインドフルネス・リトリート2018秋(同時通訳付き)開催のお知らせ


カリフォルニア大学デービス校よりゴールディン先生をお迎えし「マインドフルネス・リトリート2018秋 (Loosening the grip of anxiety -不安を手放す-)」を開催します。

ゴールディン先生からのメッセージ

The goal of this workshop is to introduce participants to a variety of brief mindfulness and compassion meditation practices. Research studies have shown that these contemplative practices can help reduce the symptoms of anxiety, depression and stress. Furthermore, these practices can help illuminate how we relate to ourselves and to others in ways that bringing more inner peace.

このワークショップを通して、様々なマインドフルネスと慈悲の瞑想の実践方法を皆さんに紹介させて頂きます。臨床試験で、瞑想は不安、うつ及びストレス症状の軽減に役立つことが証明されています。また、自分自身を捉え直す機会は周りの人との関係を見つめ直し、心に平穏をもたらすともされています。皆さんと心穏やかな時間を過ごせることを楽しみにしております。

【講師】Philippe Goldin, PhD
Associate Professor
Director, Clinically Applied Affective Neuroscience Laboratory
University of California Davis
https://pgoldin.faculty.ucdavis.edu/プロフィール

Philippe Goldin earned a Ph.D. in Psychology at Rutgers University, directed the Clinically Applied Affective Neuroscience laboratory at Stanford University for a decade and is now a tenured associate professor and founding faculty in the Betty Irene Moore School of Nursing at the University of California Davis Health System. His NIH-funded clinical research focuses on functional neuroimaging of emotion regulation mechanisms of mindfulness meditation, compassion meditation, cognitive-behavioural therapy and aerobic exercise in adults with anxiety, mood, and chronic pain disorders. Dr. Goldin helped develop the Search Inside Yourself program at Google and also the Search Inside Yourself Leadership Institute (SIYLI.org) which delivers mindfulness-based emotional intelligence and leadership skills training programs world-wide, as well as the Compassion Cultivation Training program at Center for Compassion, Altruism, Research and Education at Stanford University.

Philippe Goldin Ph.D. アメリカ、ラトガース大学(Rutgers University)にて博士号取得。約10年間スタンフォード大学(Stanford University)の臨床応用神経科学研究所(Clinically Applied Affective Neuroscience laboratory)で指導を経験。現在は、創設時から関わるカリフォルニア大学デイビス校ヘルスシステムベティ・アイリーン・ムーア看護学校(Betty Irene Moore School of Nursing at the University of California Davis)にて准教授。アメリカ国立衛生研究所(National Institutes of Health)が援助する彼の臨床研究は、成人の不安症、気分障害、慢性疼痛のマインドフルネス瞑想、慈悲の瞑想、認知行動療法、有酸素運動における感情調節メカニズムの脳神経画像処理が焦点。またグーグル(Google)のSearch Inside Yourself (サーチ インサイド ユアセルフ)、マインドフルネスに基づいた心の知能指数とリーダーシップトレーニングプログラムを提供するサーチ ユアセルフ リーダーシップ研究所(Search Yourself Leadership Institute, SIYLI.org)の開発、スタンフォード大学の同情と利他主義についての研究と教育センター(Center for Compassion, Altruism, Research and Education at Stanford University)でトレーニングプログラムの開発に関わる。

【通訳】野瀬 千景 先生プロフィール

アメリカ、ウィスコンシン大学マディソン校心理学部(BA)卒業、
同大学にてヒルデールフェローシップ受賞
東京マインドフルネスセンター主催 MBSRワークショップ同時通訳
同センター主催 MBSRプログラム修了

日時

2018年10月20日(土)
13:00受付開始 13:30プログラム開始 16:30終了

場所

AP東京 八重洲口通り
〒104-0031 東京都中央区京橋1丁目10番7号 KPP八重洲ビル7・11・12・13階
(当日の受付場所など詳細は追って掲載いたします)

参加費

赤坂クリニック通院中の方:5,000円
患者様のご家族・一般の方:10,800円

申込方法

赤坂クリニック窓口かお電話(お支払いはクリニック窓口になります)

持ち物

ヨガマットかバスタオルと、座布またはクッションをお持ちください。
※椅子もありますので、そちらで受講することもできます。

交通アクセス

JR各線をご利用の場合:「東京駅」八重洲中央口より徒歩6分

東京メトロ銀座線をご利用の場合:
「日本橋駅」徒歩約5分
「京橋駅」徒歩約4分

都営浅草線をご利用の場合
「宝町駅」徒歩約4分

会場配置図

リトリート会場は、13階Bで行います。
当日の受付は、13階Bの部屋前です。



※リトリート開始後は各更衣室のドアに施錠いたします。入る必要のある方は係員にお知らせください。
※貴重品は更衣室に置かずに各自で管理をお願いします。

参加者募集!「マインドフルネス・リトリート2018 in 蓼科」開催のお知らせ

本年も和楽会セミナーハウスにて3泊4日のマインドフルネス・リトリートを開催します。
このリトリートは理事長 貝谷医師の指導の下行われる、集中治療プログラムです。
標高1000メートルの蓼科高原にて八ヶ岳連峰を望む自然豊かな環境で日常から離れ、自分と向き合う時間を作りましょう。

◆開催概要

日程 2018年8月2日(木)~5日(日) 3泊4日
(※全日参加が難しい場合の参加希望もご相談ください。)
場所 医療法人和楽会セミナーハウス ケ・セラ・セラ(長野県茅野市)
中央線茅野駅より車で20分程、駅より送迎あり。自家用車可。
プログラム(予定) ヨーガ、メディテーションに加えて、マインドフルネス講話、自然の中でのマインドフルネス・ウォーキング、ファイヤーフェスト、星空を眺める瞑想など、都会では味わえない充実した内容を予定しています。

 

◎宿泊は全室個室。先着順。
※家族親しい友人との参加の場合は相部屋可。相部屋割引料有。

費用等詳細は、赤坂クリニック6階受付、もしくはお電話(03-5575-8198)までお問い合わせください。

2018_7th蓼科リトリート_速報ポスター(開催のお知らせ)

熊野先生がNHK Eテレ「きょうの健康」に出演されます。

NHK Eテレ「きょうの健康」に熊野先生がご出演されます。

2018年
5月14日(月)「万病のもと!ストレスをチェック」
5月15日(火)「体からリラックス」
5月16日(水)「行動を変えてみよう」
5月14日(木)「心を”今”に向ける」

放送時間:20:30~20:45
再放送:翌週13:35~13:50

NHK きょうの健康カレンダー
http://www4.nhk.or.jp/kyonokenko/24/

是非、ご覧ください!

長谷川洋介先生が、「Panasonic Beauty SALON 表参道」のプレス向けオープニングイベントに出演しました


「Panasonic Beauty SALON 表参道」のプレス向けオープニングイベントに、長谷川洋介先生が、イメージキャラクターを務める水原希子さんとともに出演しました。

詳しくは、東京マインドフルネスセンターのFacebookをご覧ください。

貝谷先生がBS朝日「テイバン・タイムス」にご出演されました

BS朝日「テイバン・タイムズ」に貝谷先生がご出演されました。

放送内容がYouTubeでご覧いただけます。(32分~)
https://www.youtube.com/watch?v=FnGnAjAFiAU

放送日 11/19(日)午前11:00~11:55

bs朝日「テイバン・タイムズ」の番組サイト。世界の定番・新定番に関するニュースを掲載する某国の新聞「テイバン …