プログラム
program

マインドフルネス・プログラム

最新の精神医学である「マインドフルネス」を実践する場です。「マインドフルネス」は従来の心理療法や精神療法とは異なる、第3世代と言われる新たな治療法として効果的なプログラムです。最新の研究では、うつや不安への治療効果が報告されており、お薬の減量を希望する方、またうつ病・不安障害の再発予防としても効果が認められています。

MBCT マインドフルネス認知療法

マインドフルネス認知療法(MBCT)は、持続的で望まない気分に対処できるようになるためのグループのプログラムです。8週間のプログラムは研究に基づき、つらく苦しい感情から、自力で抜け出すことを援助するスキルと理解を提供する目的で開発されました。

MPTP マインドフルネス サイコセラピー プログラム

普段、私たちは常に考え続けています。マインドフルネスでは、考え事ばかりの状態から抜け出し今この瞬間に気づきを向けることにより、考え事と上手に距離をとり価値判断をしない受け取り方を実践していく方法です。マインドフルネスでは病気の改善のみならず、ストレスへの対処法や人間関係の改善、生活の質の向上を目指すことができます。

和楽会マインドフルネスセンターに参加を希望する方へ

和楽会マインドフルネスセンターでは、患者さんの治療プログラムとしてマインドフルネスの実践を行っています。ご参加いただくためには、赤坂クリニックでの受診が必要です。
詳しくは、赤坂クリニック受付へお電話でお問い合わせください。

赤坂クリニック
TEL:03-5575-9198