のスケジュール

Mindfulness

身体を使った心のトレーニング

クリニックが運営するマインドフルネススタジオです

当院のマインドフルネスプログラムは、医学的なエビデンスを基に、患者さんのQOL(生活の質)が少しでも向上することを目指した内容になっています。
いつからでも、週何回でもご参加いただけるため、ご自身のペースで負担なく通うことができます。また、同じ悩みを抱える仲間とともに治療をすることで効果が高まります。心理士や医師もスタッフとして参加しますので、日常の悩みを気軽に相談することができます。

マインドフルネス認知療法(Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT)

MBCTは開催を休止しています

マインドフルネス サイコセラピー プログラム(Mindfulness Psychoherapy Program, MPTP

 

Schedule

スケジュール

2021年4月

お休み 

  • 1Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ようすけ先生)


    ONLINE
    20:00~20:30(しょうた先生)お申し込み
  • 2Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(あすか先生)
  • 3Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 4Sun
  • 5Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 6Tue
    STUDIO

    10:30(ゆみ先生)
  • 7Wed
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)
  • 8Thu
    STUDIO

    ★10:30(貝谷先生/まり先生)
    アクティブ
  • 9Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(まり先生)
  • 10Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 11Sun
  • 12Mon
    STUDIO

    10:30(ゆみ先生)
  • 13Tue
    STUDIO

    ★10:30(あすか先生)
    ウォーキング
  • 14Wed
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)
  • 15Thu
    STUDIO

    ★10:30(貝谷先生/まり先生)
    坐る瞑想


    ONLINE
    20:00~20:30(しょうた先生)お申し込み
  • 16Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(まり先生)
  • 17Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 18Sun
  • 19Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 20Tue
    STUDIO

    10:30(あすか先生)


    STUDIO

    ★13:30~15:00(あすか先生)
    ビギナーズ
  • 21Wed
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)
  • 22Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/まり先生)
  • 23Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(まり先生)
  • 24Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 25Sun
  • 26Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 27Tue
    STUDIO

    10:30(あすか先生)
  • 28Wed
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)
  • 29Thu
  • 30Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(まり先生)
2021年4月5月 »
SunMonTueWedThuFriSat
1
STUDIO

10:30(貝谷先生/ようすけ先生)


ONLINE
20:00~20:30(しょうた先生)お申し込み
2
STUDIO

10:30~12:00(あすか先生)
3
STUDIO

10:30(しょうた先生)
45
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
6
STUDIO

10:30(ゆみ先生)
7
STUDIO

10:30(ようすけ先生)
8
STUDIO

★10:30(貝谷先生/まり先生)
アクティブ
9
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)
10
STUDIO

10:30(しょうた先生)
1112
STUDIO

10:30(ゆみ先生)
13
STUDIO

★10:30(あすか先生)
ウォーキング
14
STUDIO

10:30(ようすけ先生)
15
STUDIO

★10:30(貝谷先生/まり先生)
坐る瞑想


ONLINE
20:00~20:30(しょうた先生)お申し込み
16
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)
17
STUDIO

10:30(しょうた先生)
1819
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
20
STUDIO

10:30(あすか先生)


STUDIO

★13:30~15:00(あすか先生)
ビギナーズ
21
STUDIO

10:30(ようすけ先生)
22
STUDIO

10:30(貝谷先生/まり先生)
23
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)
24
STUDIO

10:30(しょうた先生)
2526
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
27
STUDIO

10:30(あすか先生)
28
STUDIO

10:30(ようすけ先生)
2930
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)

お休み