のスケジュール

Mindfulness

身体を使った心のトレーニング

クリニックが運営するマインドフルネススタジオです

当院のマインドフルネスプログラムは、医学的なエビデンスを基に、患者さんのQOL(生活の質)が少しでも向上することを目指した内容になっています。
いつからでも、週何回でもご参加いただけるため、ご自身のペースで負担なく通うことができます。また、同じ悩みを抱える仲間とともに治療をすることで効果が高まります。心理士や医師もスタッフとして参加しますので、日常の悩みを気軽に相談することができます。

マインドフルネス認知療法(Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT)

MBCTは開催を休止しています

マインドフルネス サイコセラピー プログラム(Mindfulness Psychoherapy Program, MPTP

 

Schedule

スケジュール

2021年5月

お休み 

  • 1Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 2Sun
  • 3Mon
  • 4Tue
  • 5Wed
  • 6Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/あすか先生)



    ONLINE
    20:00~20:30(しょうた先生)お申し込み
  • 7Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(まり先生)



    ONLINE
    21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
  • 8Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 9Sun
  • 10Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 11Tue
    STUDIO

    ★10:30(あすか先生)
    ウォーキング
  • 12Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)
  • 13Thu
    STUDIO

    ★10:30(貝谷先生/まり先生)
    坐る瞑想
  • 14Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(まり先生)



    ONLINE
    21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
  • 15Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 16Sun
  • 17Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 18Tue
    STUDIO

    10:30(ちか先生)
  • 19Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようすけ先生)



    STUDIO

    ★13:30~15:00(ようすけ先生)
    ビギナーズ
  • 20Thu
    STUDIO

    10:30(あすか先生)


    ONLINE
    20:00~20:30(しょうた先生)お申し込み
  • 21Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(まり先生)



    ONLINE
    21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
  • 22Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 23Sun
  • 24Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 25Tue
    STUDIO

    10:30(あすか先生)

  • 26Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)
  • 27Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/まり先生)
  • 28Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(まり先生)



    ONLINE
    21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
  • 29Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 30Sun
  • 31Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
2021年5月6月 »
SunMonTueWedThuFriSat
1
STUDIO

10:30(しょうた先生)
23456
STUDIO

10:30(貝谷先生/あすか先生)



ONLINE
20:00~20:30(しょうた先生)お申し込み
7
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)



ONLINE
21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
8
STUDIO

10:30(しょうた先生)
910
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
11
STUDIO

★10:30(あすか先生)
ウォーキング
12
STUDIO

10:30~12:00(ようこ先生)
13
STUDIO

★10:30(貝谷先生/まり先生)
坐る瞑想
14
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)



ONLINE
21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
15
STUDIO

10:30(しょうた先生)
1617
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
18
STUDIO

10:30(ちか先生)
19
STUDIO

10:30~12:00(ようすけ先生)



STUDIO

★13:30~15:00(ようすけ先生)
ビギナーズ
20
STUDIO

10:30(あすか先生)


ONLINE
20:00~20:30(しょうた先生)お申し込み
21
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)



ONLINE
21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
22
STUDIO

10:30(しょうた先生)
2324
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
25
STUDIO

10:30(あすか先生)

26
STUDIO

10:30~12:00(ようこ先生)
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STUDIO

10:30(貝谷先生/まり先生)
28
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)



ONLINE
21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
29
STUDIO

10:30(しょうた先生)
3031
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)

お休み