のスケジュール

Mindfulness

身体を使った心のトレーニング

クリニックが運営するマインドフルネススタジオです

当院のマインドフルネスプログラムは、医学的なエビデンスを基に、患者さんのQOL(生活の質)が少しでも向上することを目指した内容になっています。
いつからでも、週何回でもご参加いただけるため、ご自身のペースで負担なく通うことができます。また、同じ悩みを抱える仲間とともに治療をすることで効果が高まります。心理士や医師もスタッフとして参加しますので、日常の悩みを気軽に相談することができます。

MBCT マインドフルネス認知療法

 

M-CBT マインドフルネス・認知行動療法

 

マインドフルネス サイコセラピー プログラム(Mindfulness Psychoherapy Program, MPTP

Schedule

スケジュール

2022年6月

お休み 

  • 1Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)


    STUDIO

    13:30~15:00
    MBCT オリエンテーション
    (ちか先生/あすか先生)
  • 2Thu
    STUDIO

    10:30(ちか先生)



    ONLINE
    21:15~22:00(ようすけ先生)お申し込み
  • 3Fri
    STUDIO

    ★10:30(ようすけ先生)ボディスキャン
  • 4Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 5Sun
  • 6Mon
    STUDIO

    10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
  • 7Tue
    STUDIO

    10:30(あすか先生)

  • 8Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)


    STUDIO

    13:30~15:30
    MBCT クラス1
    (ちか先生/あすか先生)
  • 9Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ちか先生)



    ONLINE
    21:00~21:45(しょうた先生)お申し込み
  • 10Fri
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)
  • 11Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)


    STUDIO

    17:00~18:30 ビギナーズクラス2(ようすけ先生)
  • 12Sun
  • 13Mon
    STUDIO

    10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
  • 14Tue
    STUDIO

    ★10:30(あすか先生)ウォーキング

  • 15Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)


    STUDIO

    13:30~15:30
    MBCT クラス2
    (ちか先生/あすか先生)
  • 16Thu
    STUDIO

    ★10:30(貝谷先生/ちか先生)坐る瞑想



    ONLINE
    21:15~22:00(ようすけ先生)お申し込み
  • 17Fri
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)



    STUDIO

    ★14:00-15:00(ちか先生)ガイダンス
  • 18Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 19Sun
  • 20Mon
    STUDIO

    10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
  • 21Tue
    STUDIO

    10:30(あすか先生)

  • 22Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)


    STUDIO

    13:30~15:30
    MBCT クラス3
    (ちか先生/あすか先生)
  • 23Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ちか先生)



    ONLINE
    21:00~21:45(しょうた先生)お申し込み
  • 24Fri
    STUDIO

    ★10:30(ようすけ先生)アクティブ
  • 25Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)


    STUDIO

    17:00~18:30 ビギナーズクラス3(ようすけ先生)
  • 26Sun
  • 27Mon
    STUDIO

    10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
  • 28Tue
    STUDIO

    10:30(あすか先生)

  • 29Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)


    STUDIO

    13:30~15:30
    MBCT クラス4
    (ちか先生/あすか先生)
  • 30Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ちか先生)



    ONLINE
    21:15~22:00(ようすけ先生)お申し込み
2022年6月7月 »
SunMonTueWedThuFriSat
1
STUDIO

10:30~12:00(ようこ先生)


STUDIO

13:30~15:00
MBCT オリエンテーション
(ちか先生/あすか先生)
2
STUDIO

10:30(ちか先生)



ONLINE
21:15~22:00(ようすけ先生)お申し込み
3
STUDIO

★10:30(ようすけ先生)ボディスキャン
4
STUDIO

10:30(しょうた先生)
56
STUDIO

10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
7
STUDIO

10:30(あすか先生)

8
STUDIO

10:30~12:00(ようこ先生)


STUDIO

13:30~15:30
MBCT クラス1
(ちか先生/あすか先生)
9
STUDIO

10:30(貝谷先生/ちか先生)



ONLINE
21:00~21:45(しょうた先生)お申し込み
10
STUDIO

10:30(ようすけ先生)
11
STUDIO

10:30(しょうた先生)


STUDIO

17:00~18:30 ビギナーズクラス2(ようすけ先生)
1213
STUDIO

10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
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STUDIO

★10:30(あすか先生)ウォーキング

15
STUDIO

10:30~12:00(ようこ先生)


STUDIO

13:30~15:30
MBCT クラス2
(ちか先生/あすか先生)
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STUDIO

★10:30(貝谷先生/ちか先生)坐る瞑想



ONLINE
21:15~22:00(ようすけ先生)お申し込み
17
STUDIO

10:30(ようすけ先生)



STUDIO

★14:00-15:00(ちか先生)ガイダンス
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10:30(しょうた先生)
1920
STUDIO

10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
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STUDIO

10:30(あすか先生)

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10:30~12:00(ようこ先生)


STUDIO

13:30~15:30
MBCT クラス3
(ちか先生/あすか先生)
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STUDIO

10:30(貝谷先生/ちか先生)



ONLINE
21:00~21:45(しょうた先生)お申し込み
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★10:30(ようすけ先生)アクティブ
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STUDIO

10:30(しょうた先生)


STUDIO

17:00~18:30 ビギナーズクラス3(ようすけ先生)
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10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
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10:30(あすか先生)

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STUDIO

10:30~12:00(ようこ先生)


STUDIO

13:30~15:30
MBCT クラス4
(ちか先生/あすか先生)
30
STUDIO

10:30(貝谷先生/ちか先生)



ONLINE
21:15~22:00(ようすけ先生)お申し込み

お休み