のスケジュール

Mindfulness

身体を使った心のトレーニング

クリニックが運営するマインドフルネススタジオです

当院のマインドフルネスプログラムは、医学的なエビデンスを基に、患者さんのQOL(生活の質)が少しでも向上することを目指した内容になっています。
いつからでも、週何回でもご参加いただけるため、ご自身のペースで負担なく通うことができます。また、同じ悩みを抱える仲間とともに治療をすることで効果が高まります。心理士や医師もスタッフとして参加しますので、日常の悩みを気軽に相談することができます。

MBCT マインドフルネス認知療法

 

M-CBT マインドフルネス・認知行動療法

 

マインドフルネス サイコセラピー プログラム(Mindfulness Psychoherapy Program, MPTP

Schedule

スケジュール

2024年4月

お休み 

  • 1Mon
    STUDIO

    10:30~13:00(貝谷先生/しほこ先生)
  • 2Tue
    STUDIO

    ★10:30~12:00(しほこ先生)ビギナーズ①
  • 3Wed
  • 4Thu
    STUDIO

    10:30~13:00(貝谷先生/ちか先生)
  • 5Fri
    STUDIO

    ★10:30~12:00 椅子を使ったマインドフルネス(のぶこ先生)

  • 6Sat
    STUDIO

    ベーシック 13:00~14:30 (ゆみ先生)

  • 7Sun
  • 8Mon
    STUDIO

    10:30~13:00(貝谷先生/しほこ先生)
  • 9Tue
    STUDIO

    ★10:30~12:00(ようすけ先生)ビギナーズ②
  • 10Wed
    STUDIO

    ベーシック 歩く瞑想 10:30~12:00(ちか先生) 

  • 11Thu
    STUDIO

    10:30~13:00(貝谷先生/ちか先生)
  • 12Fri
    STUDIO

    10:30~13:00(ようすけ先生)
  • 13Sat
    STUDIO

    ベーシック 13:00~14:30 (ゆみ先生)

  • 14Sun
  • 15Mon
    STUDIO

    10:30~13:00(貝谷先生/しほこ先生)
  • 16Tue
    STUDIO

    ★10:30~12:00(ようすけ先生)ビギナーズ③
  • 17Wed
    STUDIO

    ベーシック 食べる瞑想 10:30~12:00(ちか先生)

  • 18Thu
    STUDIO

    10:30~13:00(ちか先生)
  • 19Fri
    STUDIO

    ベーシック 10:30~12:00(あすか先生)

  • 20Sat
    STUDIO

    ベーシック 13:00~14:30 (ゆみ先生)

  • 21Sun
  • 22Mon
    STUDIO

    10:30~13:00(貝谷先生/しほこ先生)
  • 23Tue
    STUDIO

    ★10:30~12:00(ようすけ先生)ビギナーズ④
  • 24Wed
  • 25Thu
    STUDIO

    10:30~13:00(貝谷先生/ちか先生)
  • 26Fri
    STUDIO

    ベーシック 10:30~12:00(のぶこ先生)

  • 27Sat
    STUDIO

    60分クラス 13:30~14:30(しほこ先生)

  • 28Sun
  • 29Mon
    昭和の日
  • 30Tue
    STUDIO

    ★10:30~12:00(しほこ先生)ビギナーズ⑤
2024年4月5月 »
SunMonTueWedThuFriSat
1
STUDIO

10:30~13:00(貝谷先生/しほこ先生)
2
STUDIO

★10:30~12:00(しほこ先生)ビギナーズ①
34
STUDIO

10:30~13:00(貝谷先生/ちか先生)
5
STUDIO

★10:30~12:00 椅子を使ったマインドフルネス(のぶこ先生)

6
STUDIO

ベーシック 13:00~14:30 (ゆみ先生)

78
STUDIO

10:30~13:00(貝谷先生/しほこ先生)
9
STUDIO

★10:30~12:00(ようすけ先生)ビギナーズ②
10
STUDIO

ベーシック 歩く瞑想 10:30~12:00(ちか先生) 

11
STUDIO

10:30~13:00(貝谷先生/ちか先生)
12
STUDIO

10:30~13:00(ようすけ先生)
13
STUDIO

ベーシック 13:00~14:30 (ゆみ先生)

1415
STUDIO

10:30~13:00(貝谷先生/しほこ先生)
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STUDIO

★10:30~12:00(ようすけ先生)ビギナーズ③
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STUDIO

ベーシック 食べる瞑想 10:30~12:00(ちか先生)

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STUDIO

10:30~13:00(ちか先生)
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ベーシック 10:30~12:00(あすか先生)

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STUDIO

ベーシック 13:00~14:30 (ゆみ先生)

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STUDIO

10:30~13:00(貝谷先生/しほこ先生)
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★10:30~12:00(ようすけ先生)ビギナーズ④
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STUDIO

10:30~13:00(貝谷先生/ちか先生)
26
STUDIO

ベーシック 10:30~12:00(のぶこ先生)

27
STUDIO

60分クラス 13:30~14:30(しほこ先生)

2829
昭和の日
30
STUDIO

★10:30~12:00(しほこ先生)ビギナーズ⑤

お休み