のスケジュール

Mindfulness

身体を使った心のトレーニング

クリニックが運営するマインドフルネススタジオです

当院のマインドフルネスプログラムは、医学的なエビデンスを基に、患者さんのQOL(生活の質)が少しでも向上することを目指した内容になっています。
いつからでも、週何回でもご参加いただけるため、ご自身のペースで負担なく通うことができます。また、同じ悩みを抱える仲間とともに治療をすることで効果が高まります。心理士や医師もスタッフとして参加しますので、日常の悩みを気軽に相談することができます。

マインドフルネス認知療法(Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT)

MBCTは開催を休止しています

マインドフルネス サイコセラピー プログラム(Mindfulness Psychoherapy Program, MPTP

 

Schedule

スケジュール

2021年6月

お休み 

  • 1Tue
    STUDIO

    10:30(ちか先生)
  • 2Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)
  • 3Thu
    STUDIO

    10:30(あすか先生)



    ONLINE
    20:00~20:30(しょうた先生)お申し込み
  • 4Fri
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)


    STUDIO

    14:00~(しょうた先生)
    M-CBT クラス1



    ONLINE
    21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
  • 5Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 6Sun
  • 7Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 8Tue
    STUDIO

    ★10:30(ちか先生)
    ウォーキング
  • 9Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようすけ先生)
  • 10Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ちか先生)
  • 11Fri
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)


    STUDIO

    14:00(しょうた先生)
    M-CBT クラス2
  • 12Sat
    STUDIO

    ★10:30(しょうた先生)
    坐る瞑想
  • 13Sun
  • 14Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 15Tue
    STUDIO

    10:30(ちか先生)
  • 16Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)
  • 17Thu
    STUDIO

    10:30(あすか先生)



    ONLINE
    20:00~20:30(しょうた先生)お申し込み
  • 18Fri
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)


    STUDIO

    14:00(しょうた先生)
    M-CBT クラス3



    ONLINE
    21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
  • 19Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 20Sun
  • 21Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 22Tue
    STUDIO

    ★10:30(ちか先生)
    ボディスキャン
  • 23Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)




    STUDIO

    ★13:30~15:00(ゆみ先生)
    ビギナーズ
  • 24Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/あすか先生)
  • 25Fri
    STUDIO

    ★10:30(ようすけ先生)
    ボディスキャン


    STUDIO

    14:00(しょうた先生)
    M-CBT リトリート



    ONLINE
    21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
  • 26Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 27Sun
  • 28Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 29Tue
    STUDIO

    10:30(ちか先生)
  • 30Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)
2021年6月7月 »
SunMonTueWedThuFriSat
1
STUDIO

10:30(ちか先生)
2
STUDIO

10:30~12:00(ようこ先生)
3
STUDIO

10:30(あすか先生)



ONLINE
20:00~20:30(しょうた先生)お申し込み
4
STUDIO

10:30(ようすけ先生)


STUDIO

14:00~(しょうた先生)
M-CBT クラス1



ONLINE
21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
5
STUDIO

10:30(しょうた先生)
67
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
8
STUDIO

★10:30(ちか先生)
ウォーキング
9
STUDIO

10:30~12:00(ようすけ先生)
10
STUDIO

10:30(貝谷先生/ちか先生)
11
STUDIO

10:30(ようすけ先生)


STUDIO

14:00(しょうた先生)
M-CBT クラス2
12
STUDIO

★10:30(しょうた先生)
坐る瞑想
1314
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
15
STUDIO

10:30(ちか先生)
16
STUDIO

10:30~12:00(ようこ先生)
17
STUDIO

10:30(あすか先生)



ONLINE
20:00~20:30(しょうた先生)お申し込み
18
STUDIO

10:30(ようすけ先生)


STUDIO

14:00(しょうた先生)
M-CBT クラス3



ONLINE
21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
19
STUDIO

10:30(しょうた先生)
2021
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
22
STUDIO

★10:30(ちか先生)
ボディスキャン
23
STUDIO

10:30~12:00(ようこ先生)




STUDIO

★13:30~15:00(ゆみ先生)
ビギナーズ
24
STUDIO

10:30(貝谷先生/あすか先生)
25
STUDIO

★10:30(ようすけ先生)
ボディスキャン


STUDIO

14:00(しょうた先生)
M-CBT リトリート



ONLINE
21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
26
STUDIO

10:30(しょうた先生)
2728
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
29
STUDIO

10:30(ちか先生)
30
STUDIO

10:30~12:00(ようこ先生)

お休み