のスケジュール

Mindfulness

身体を使った心のトレーニング

クリニックが運営するマインドフルネススタジオです

当院のマインドフルネスプログラムは、医学的なエビデンスを基に、患者さんのQOL(生活の質)が少しでも向上することを目指した内容になっています。
いつからでも、週何回でもご参加いただけるため、ご自身のペースで負担なく通うことができます。また、同じ悩みを抱える仲間とともに治療をすることで効果が高まります。心理士や医師もスタッフとして参加しますので、日常の悩みを気軽に相談することができます。

マインドフルネス認知療法(Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT)

MBCTは開催を休止しています

マインドフルネス サイコセラピー プログラム(Mindfulness Psychoherapy Program, MPTP

 

Schedule

スケジュール

2021年1月

お休み 

  • 1Fri
  • 2Sat
  • 3Sun
  • 4Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 5Tue
    STUDIO

    10:30(まり先生)
  • 6Wed
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)


    STUDIO

    19:00(ようすけ先生)
    ※一般クラス
    お申し込み
  • 7Thu
    STUDIO

    ★10:30(貝谷先生/まり先生)
    アクティブ


    ONLINE

    21:00~21:30(しょうた先生)
    お申し込み
  • 8Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(まり先生)
  • 9Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 10Sun
  • 11Mon
  • 12Tue
    STUDIO

    ★10:30(あすか先生)
    ウォーキング
  • 13Wed
    STUDIO

    10:30(まり先生)
  • 14Thu
    STUDIO

    ★10:30(貝谷先生/代行 あすか先生)
    坐る瞑想


    ONLINE

    21:00~21:30(しょうた先生)
    お申し込み
  • 15Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(まり先生)
  • 16Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 17Sun
  • 18Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 19Tue
    STUDIO

    10:30(代行 ようすけ先生)
  • 20Wed
    STUDIO

    ★10:30(ようすけ先生)
    ビギナーズ


    ONLINE

    20:00-20:45(ようすけ先生)
    お申し込み
    ※ONLINEに変更となります。
  • 21Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/まり先生)


    ONLINE

    21:00~21:30(しょうた先生)
    お申し込み
  • 22Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(まり先生)
  • 23Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 24Sun
  • 25Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 26Tue
    STUDIO

    10:30(あすか先生)
  • 27Wed
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)


    ONLINE

    20:00-20:45(ようすけ先生)
    お申し込み
    ※ONLINEに変更となります。
  • 28Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/まり先生)


    ONLINE

    21:00~21:30(しょうた先生)
    お申し込み
  • 29Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(まり先生)
  • 30Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 31Sun
2021年1月2月 »
SunMonTueWedThuFriSat
12
34
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
5
STUDIO

10:30(まり先生)
6
STUDIO

10:30(ようすけ先生)


STUDIO

19:00(ようすけ先生)
※一般クラス
お申し込み
7
STUDIO

★10:30(貝谷先生/まり先生)
アクティブ


ONLINE

21:00~21:30(しょうた先生)
お申し込み
8
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)
9
STUDIO

10:30(しょうた先生)
101112
STUDIO

★10:30(あすか先生)
ウォーキング
13
STUDIO

10:30(まり先生)
14
STUDIO

★10:30(貝谷先生/代行 あすか先生)
坐る瞑想


ONLINE

21:00~21:30(しょうた先生)
お申し込み
15
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)
16
STUDIO

10:30(しょうた先生)
1718
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
19
STUDIO

10:30(代行 ようすけ先生)
20
STUDIO

★10:30(ようすけ先生)
ビギナーズ


ONLINE

20:00-20:45(ようすけ先生)
お申し込み
※ONLINEに変更となります。
21
STUDIO

10:30(貝谷先生/まり先生)


ONLINE

21:00~21:30(しょうた先生)
お申し込み
22
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)
23
STUDIO

10:30(しょうた先生)
2425
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
26
STUDIO

10:30(あすか先生)
27
STUDIO

10:30(ようすけ先生)


ONLINE

20:00-20:45(ようすけ先生)
お申し込み
※ONLINEに変更となります。
28
STUDIO

10:30(貝谷先生/まり先生)


ONLINE

21:00~21:30(しょうた先生)
お申し込み
29
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)
30
STUDIO

10:30(しょうた先生)
31

お休み