のスケジュール

Mindfulness

身体を使った心のトレーニング

クリニックが運営するマインドフルネススタジオです

当院のマインドフルネスプログラムは、医学的なエビデンスを基に、患者さんのQOL(生活の質)が少しでも向上することを目指した内容になっています。
いつからでも、週何回でもご参加いただけるため、ご自身のペースで負担なく通うことができます。また、同じ悩みを抱える仲間とともに治療をすることで効果が高まります。心理士や医師もスタッフとして参加しますので、日常の悩みを気軽に相談することができます。

マインドフルネス認知療法(Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT)

MBCTは開催を休止しています

マインドフルネス サイコセラピー プログラム(Mindfulness Psychoherapy Program, MPTP

 

Schedule

スケジュール

2021年3月

お休み 

  • 1Mon
    STUDIO

    10:30(ゆみ先生)
  • 2Tue
    STUDIO

    10:30(あすか先生)
  • 3Wed
    STUDIO

    10:30 (ようすけ先生、田鶴子先生)
    MBSR Class 4
  • 4Thu
    STUDIO

    10:30(まり先生)


    ONLINE

    11:00-11:45(ようすけ先生)
    お申し込み


    ONLINE

    20:00~20:30(しょうた先生)
    お申し込み
  • 5Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(まり先生)


    STUDIO

    14:00~17:00(しょうた先生)
    M-CBT
  • 6Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 7Sun
  • 8Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 9Tue
    STUDIO

    ★10:30(まり先生)
    ウォーキング
  • 10Wed
    STUDIO

    10:30 (ようすけ先生、田鶴子先生)
    MBSR Class 5
  • 11Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/まり先生)


    ONLINE

    11:00-11:45(ようすけ先生)
    お申し込み
  • 12Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(ようすけ先生)
  • 13Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 14Sun
  • 15Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 16Tue
    STUDIO

    10:30(あすか先生)
  • 17Wed
    STUDIO

    10:30 (ようすけ先生、田鶴子先生)
    MBSR Class 6
  • 18Thu
    STUDIO

    ★10:30(貝谷先生/まり先生)
    坐る瞑想


    ONLINE

    20:00~20:30(しょうた先生)
    お申し込み
  • 19Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(まり先生)
  • 20Sat
    MBSR 1day リトリート
    (ようすけ先生、田鶴子先生)
  • 21Sun
  • 22Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 23Tue
    STUDIO

    10:30(あすか先生)
  • 24Wed
    STUDIO

    10:30 (ようすけ先生、田鶴子先生)
    MBSR Class 7
  • 25Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/まり先生)
  • 26Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(まり先生)


    STUDIO

    ★13:30~15:00(まり先生)
    ビギナーズ
  • 27Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 28Sun
  • 29Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 30Tue
    STUDIO

    10:30(ゆみ先生)
  • 31Wed
    STUDIO

    10:30 (ようすけ先生、田鶴子先生)
    MBSR Class 8
2021年3月4月 »
SunMonTueWedThuFriSat
1
STUDIO

10:30(ゆみ先生)
2
STUDIO

10:30(あすか先生)
3
STUDIO

10:30 (ようすけ先生、田鶴子先生)
MBSR Class 4
4
STUDIO

10:30(まり先生)


ONLINE

11:00-11:45(ようすけ先生)
お申し込み


ONLINE

20:00~20:30(しょうた先生)
お申し込み
5
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)


STUDIO

14:00~17:00(しょうた先生)
M-CBT
6
STUDIO

10:30(しょうた先生)
78
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
9
STUDIO

★10:30(まり先生)
ウォーキング
10
STUDIO

10:30 (ようすけ先生、田鶴子先生)
MBSR Class 5
11
STUDIO

10:30(貝谷先生/まり先生)


ONLINE

11:00-11:45(ようすけ先生)
お申し込み
12
STUDIO

10:30~12:00(ようすけ先生)
13
STUDIO

10:30(しょうた先生)
1415
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
16
STUDIO

10:30(あすか先生)
17
STUDIO

10:30 (ようすけ先生、田鶴子先生)
MBSR Class 6
18
STUDIO

★10:30(貝谷先生/まり先生)
坐る瞑想


ONLINE

20:00~20:30(しょうた先生)
お申し込み
19
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)
20
MBSR 1day リトリート
(ようすけ先生、田鶴子先生)
2122
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
23
STUDIO

10:30(あすか先生)
24
STUDIO

10:30 (ようすけ先生、田鶴子先生)
MBSR Class 7
25
STUDIO

10:30(貝谷先生/まり先生)
26
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)


STUDIO

★13:30~15:00(まり先生)
ビギナーズ
27
STUDIO

10:30(しょうた先生)
2829
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
30
STUDIO

10:30(ゆみ先生)
31
STUDIO

10:30 (ようすけ先生、田鶴子先生)
MBSR Class 8

お休み