のスケジュール

Mindfulness

身体を使った心のトレーニング

クリニックが運営するマインドフルネススタジオです

当院のマインドフルネスプログラムは、医学的なエビデンスを基に、患者さんのQOL(生活の質)が少しでも向上することを目指した内容になっています。
いつからでも、週何回でもご参加いただけるため、ご自身のペースで負担なく通うことができます。また、同じ悩みを抱える仲間とともに治療をすることで効果が高まります。心理士や医師もスタッフとして参加しますので、日常の悩みを気軽に相談することができます。

MBCT マインドフルネス認知療法

 

M-CBT マインドフルネス・認知行動療法

 

マインドフルネス サイコセラピー プログラム(Mindfulness Psychoherapy Program, MPTP

Schedule

スケジュール

2022年10月

お休み 

  • 1Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 2Sun
  • 3Mon
    STUDIO

    ★10:30(ゆみ先生)ウォーキング
  • 4Tue
    STUDIO

    ★10:30-12:00(あすか先生)ビギナーズ②
  • 5Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(あすか先生)
  • 6Thu
    STUDIO

    10:30(ようこ先生/貝谷先生)


    ONLINE
    21:00~21:45(しょうた先生)お申し込み
  • 7Fri
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)


    STUDIO

    14:00~17:00
    M-CBT クラス6
    (しょうた先生)
  • 8Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 9Sun
  • 10Mon
    スポーツの日 休み
  • 11Tue
    STUDIO

    ★10:30-12:00(ようすけ先生)ビギナーズ①
  • 12Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)
  • 13Thu
    STUDIO

    10:30(ちか先生/貝谷先生)


    ONLINE
    21:15~22:45(ようすけ先生)お申し込み

  • 14Fri
    STUDIO

    ★10:30(ようすけ先生)アクティブ


    STUDIO

    14:00~17:00
    M-CBT クラス7
    (しょうた先生)
  • 15Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 16Sun
  • 17Mon
    STUDIO

    10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
  • 18Tue
    STUDIO

    ★10:30-12:00(ちか先生)ビギナーズ②
  • 19Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(あすか先生)
  • 20Thu
    STUDIO

    10:30(ようこ先生/貝谷先生)


    ONLINE
    21:00~21:45(しょうた先生)お申し込み
  • 21Fri
    STUDIO

    ★10:30(ようすけ先生)ボディスキャン


    STUDIO

    14:00~17:00
    M-CBT クラス8
    (しょうた先生)


    STUDIO

    14:00~17:00
    MBSR オリエンテーション
    (ようすけ先生)
  • 22Sat
    コロナワクチン接種
  • 23Sun
  • 24Mon
    STUDIO

    10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
  • 25Tue
    STUDIO

    ★10:30-12:00(あすか先生)ビギナーズ①
  • 26Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)
  • 27Thu
    STUDIO

    10:30(ちか先生/貝谷先生)


    ONLINE
    21:15~22:45(ようすけ先生)お申し込み

  • 28Fri
    STUDIO

    10:30(のぶこ先生)


    STUDIO

    14:00~17:00
    MBSR Class1
    (ようすけ先生)
  • 29Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 30Sun
  • 31Mon
    STUDIO

    10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
2022年10月11月 »
SunMonTueWedThuFriSat
1
STUDIO

10:30(しょうた先生)
23
STUDIO

★10:30(ゆみ先生)ウォーキング
4
STUDIO

★10:30-12:00(あすか先生)ビギナーズ②
5
STUDIO

10:30~12:00(あすか先生)
6
STUDIO

10:30(ようこ先生/貝谷先生)


ONLINE
21:00~21:45(しょうた先生)お申し込み
7
STUDIO

10:30(ようすけ先生)


STUDIO

14:00~17:00
M-CBT クラス6
(しょうた先生)
8
STUDIO

10:30(しょうた先生)
910
スポーツの日 休み
11
STUDIO

★10:30-12:00(ようすけ先生)ビギナーズ①
12
STUDIO

10:30~12:00(ようこ先生)
13
STUDIO

10:30(ちか先生/貝谷先生)


ONLINE
21:15~22:45(ようすけ先生)お申し込み

14
STUDIO

★10:30(ようすけ先生)アクティブ


STUDIO

14:00~17:00
M-CBT クラス7
(しょうた先生)
15
STUDIO

10:30(しょうた先生)
1617
STUDIO

10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
18
STUDIO

★10:30-12:00(ちか先生)ビギナーズ②
19
STUDIO

10:30~12:00(あすか先生)
20
STUDIO

10:30(ようこ先生/貝谷先生)


ONLINE
21:00~21:45(しょうた先生)お申し込み
21
STUDIO

★10:30(ようすけ先生)ボディスキャン


STUDIO

14:00~17:00
M-CBT クラス8
(しょうた先生)


STUDIO

14:00~17:00
MBSR オリエンテーション
(ようすけ先生)
22
コロナワクチン接種
2324
STUDIO

10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
25
STUDIO

★10:30-12:00(あすか先生)ビギナーズ①
26
STUDIO

10:30~12:00(ようこ先生)
27
STUDIO

10:30(ちか先生/貝谷先生)


ONLINE
21:15~22:45(ようすけ先生)お申し込み

28
STUDIO

10:30(のぶこ先生)


STUDIO

14:00~17:00
MBSR Class1
(ようすけ先生)
29
STUDIO

10:30(しょうた先生)
3031
STUDIO

10:30(ゆみ先生/貝谷先生)

お休み