のスケジュール

Mindfulness

身体を使った心のトレーニング

クリニックが運営するマインドフルネススタジオです

当院のマインドフルネスプログラムは、医学的なエビデンスを基に、患者さんのQOL(生活の質)が少しでも向上することを目指した内容になっています。
いつからでも、週何回でもご参加いただけるため、ご自身のペースで負担なく通うことができます。また、同じ悩みを抱える仲間とともに治療をすることで効果が高まります。心理士や医師もスタッフとして参加しますので、日常の悩みを気軽に相談することができます。

MBCT マインドフルネス認知療法

 

M-CBT マインドフルネス・認知行動療法

 

マインドフルネス サイコセラピー プログラム(Mindfulness Psychoherapy Program, MPTP

Schedule

スケジュール

2021年10月

お休み 

  • 1Fri
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)


    ONLINE
    21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
  • 2Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 3Sun
  • 4Mon
    STUDIO

    ★10:30(ゆみ先生)
    ウォーキング
  • 5Tue
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)
  • 6Wed
    STUDIO

    10:30(ちか先生)
  • 7Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ちか先生)

  • 8Fri
    STUDIO

    10:30(あすか先生)


    STUDIO

    ★13:30~15:00 (しょうた先生)
    ビギナーズ



    ONLINE
    21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
  • 9Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 10Sun
  • 11Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 12Tue
    STUDIO

    ★10:30(あすか先生)
    ボディスキャン
  • 13Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)
  • 14Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ちか先生)



    ONLINE
    20:00~20:30(しょうた先生)お申し込み
  • 15Fri
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)

  • 16Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 17Sun
  • 18Mon
    STUDIO

    ★10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
    座る瞑想
  • 19Tue
    STUDIO

    10:30(あすか先生)
  • 20Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)
  • 21Thu
    STUDIO

    10:30(ちか先生)

  • 22Fri
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)

  • 23Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)





    ONLINE
    21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
  • 24Sun
  • 25Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 26Tue
    STUDIO

    ★10:30(あすか先生)
    アクティブ
  • 27Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)
  • 28Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ちか先生)




    ONLINE
    20:00~20:30(しょうた先生)お申し込み
  • 29Fri
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)

  • 30Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)



    ONLINE
    21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
  • 31Sun
2021年10月11月 »
SunMonTueWedThuFriSat
1
STUDIO

10:30(ようすけ先生)


ONLINE
21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
2
STUDIO

10:30(しょうた先生)
34
STUDIO

★10:30(ゆみ先生)
ウォーキング
5
STUDIO

10:30(ようすけ先生)
6
STUDIO

10:30(ちか先生)
7
STUDIO

10:30(貝谷先生/ちか先生)

8
STUDIO

10:30(あすか先生)


STUDIO

★13:30~15:00 (しょうた先生)
ビギナーズ



ONLINE
21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
9
STUDIO

10:30(しょうた先生)
1011
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
12
STUDIO

★10:30(あすか先生)
ボディスキャン
13
STUDIO

10:30~12:00(ようこ先生)
14
STUDIO

10:30(貝谷先生/ちか先生)



ONLINE
20:00~20:30(しょうた先生)お申し込み
15
STUDIO

10:30(ようすけ先生)

16
STUDIO

10:30(しょうた先生)
1718
STUDIO

★10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
座る瞑想
19
STUDIO

10:30(あすか先生)
20
STUDIO

10:30~12:00(ようこ先生)
21
STUDIO

10:30(ちか先生)

22
STUDIO

10:30(ようすけ先生)

23
STUDIO

10:30(しょうた先生)





ONLINE
21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
2425
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
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★10:30(あすか先生)
アクティブ
27
STUDIO

10:30~12:00(ようこ先生)
28
STUDIO

10:30(貝谷先生/ちか先生)




ONLINE
20:00~20:30(しょうた先生)お申し込み
29
STUDIO

10:30(ようすけ先生)

30
STUDIO

10:30(しょうた先生)



ONLINE
21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
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お休み