のスケジュール

Mindfulness

身体を使った心のトレーニング

クリニックが運営するマインドフルネススタジオです

当院のマインドフルネスプログラムは、医学的なエビデンスを基に、患者さんのQOL(生活の質)が少しでも向上することを目指した内容になっています。
いつからでも、週何回でもご参加いただけるため、ご自身のペースで負担なく通うことができます。また、同じ悩みを抱える仲間とともに治療をすることで効果が高まります。心理士や医師もスタッフとして参加しますので、日常の悩みを気軽に相談することができます。

MBCT マインドフルネス認知療法

 

M-CBT マインドフルネス・認知行動療法

 

マインドフルネス サイコセラピー プログラム(Mindfulness Psychoherapy Program, MPTP

Schedule

スケジュール

2023年2月

お休み 

  • 1Wed
    STUDIO

    10:30-12:00(ようこ先生)
  • 2Thu
    STUDIO

    10:30(ちか先生/貝谷先生)


    ONLINE
    21:15~22:00 オンライン(ようすけ先生)お申し込み
  • 3Fri
    STUDIO

    10:30(のぶこ先生)
  • 4Sat
    STUDIO

    15:00~16:30(しほこ先生)
  • 5Sun
  • 6Mon
    STUDIO

    10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
  • 7Tue
    STUDIO

    ★10:30<つながりにきづく>(ようすけ先生)ビギナーズ⑤

  • 8Wed
    STUDIO

    10:30-12:00(あすか先生)
  • 9Thu
    STUDIO

    ★10:30 ウォーキング(ちか先生)


    ONLINE
    21:15~22:00 オンライン(ようすけ先生)お申し込み
  • 10Fri
    STUDIO

    ★10:30 ボディスキャン(ようすけ先生)
  • 11Sat
    建国記念の日 休み
  • 12Sun
  • 13Mon
    STUDIO

    10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
  • 14Tue
    STUDIO

    ★10:30<マインドフルネスとは>(ようすけ先生)ビギナーズ①

  • 15Wed
    STUDIO

    10:30-12:00(あすか先生)
  • 16Thu
    STUDIO

    10:30(ちか先生/貝谷先生)


    ONLINE
    21:15~22:00 オンライン(ようすけ先生)お申し込み
  • 17Fri
    STUDIO

    ★10:30 特別クラス <マインドフルネスが教えてくれる幸福論>(しょうた先生)
  • 18Sat
    STUDIO

    15:00~16:30(しほこ先生)
  • 19Sun
  • 20Mon
    STUDIO

    10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
  • 21Tue
    STUDIO

    ★10:30<とらわれるこころ、心と身体の関係性>(ようすけ先生)ビギナーズ②

  • 22Wed
    STUDIO

    10:30-12:00(ようこ先生)
  • 23Thu
    天皇誕生日 休み
  • 24Fri
    STUDIO

    10:30(のぶこ先生)
  • 25Sat
    STUDIO

    13:30~15:00(ようすけ先生/しょうた先生)
  • 26Sun
  • 27Mon
    STUDIO

    ★10:30 座る瞑想(ゆみ先生/貝谷先生)
  • 28Tue
    STUDIO

    ★10:30<呼吸・身体への気づきを深める>(ようすけ先生)ビギナーズ③

2023年2月3月 »
SunMonTueWedThuFriSat
1
STUDIO

10:30-12:00(ようこ先生)
2
STUDIO

10:30(ちか先生/貝谷先生)


ONLINE
21:15~22:00 オンライン(ようすけ先生)お申し込み
3
STUDIO

10:30(のぶこ先生)
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STUDIO

15:00~16:30(しほこ先生)
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STUDIO

10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
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STUDIO

★10:30<つながりにきづく>(ようすけ先生)ビギナーズ⑤

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STUDIO

10:30-12:00(あすか先生)
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STUDIO

★10:30 ウォーキング(ちか先生)


ONLINE
21:15~22:00 オンライン(ようすけ先生)お申し込み
10
STUDIO

★10:30 ボディスキャン(ようすけ先生)
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建国記念の日 休み
1213
STUDIO

10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
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STUDIO

★10:30<マインドフルネスとは>(ようすけ先生)ビギナーズ①

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STUDIO

10:30-12:00(あすか先生)
16
STUDIO

10:30(ちか先生/貝谷先生)


ONLINE
21:15~22:00 オンライン(ようすけ先生)お申し込み
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STUDIO

★10:30 特別クラス <マインドフルネスが教えてくれる幸福論>(しょうた先生)
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STUDIO

15:00~16:30(しほこ先生)
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STUDIO

10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
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STUDIO

★10:30<とらわれるこころ、心と身体の関係性>(ようすけ先生)ビギナーズ②

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STUDIO

10:30-12:00(ようこ先生)
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天皇誕生日 休み
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10:30(のぶこ先生)
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13:30~15:00(ようすけ先生/しょうた先生)
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★10:30 座る瞑想(ゆみ先生/貝谷先生)
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STUDIO

★10:30<呼吸・身体への気づきを深める>(ようすけ先生)ビギナーズ③

お休み