のスケジュール

Mindfulness

身体を使った心のトレーニング

クリニックが運営するマインドフルネススタジオです

当院のマインドフルネスプログラムは、医学的なエビデンスを基に、患者さんのQOL(生活の質)が少しでも向上することを目指した内容になっています。
いつからでも、週何回でもご参加いただけるため、ご自身のペースで負担なく通うことができます。また、同じ悩みを抱える仲間とともに治療をすることで効果が高まります。心理士や医師もスタッフとして参加しますので、日常の悩みを気軽に相談することができます。

MBCT マインドフルネス認知療法

 

M-CBT マインドフルネス・認知行動療法

 

マインドフルネス サイコセラピー プログラム(Mindfulness Psychoherapy Program, MPTP

Schedule

スケジュール

2021年9月

お休み 

  • 1Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)
  • 2Thu
    STUDIO

    ★10:30(あすか先生)
    アクティブ
  • 3Fri
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)


    ONLINE
    21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
  • 4Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 5Sun
  • 6Mon
    STUDIO

    ★10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
    座る瞑想
  • 7Tue
    STUDIO

    10:30(あすか先生)
  • 8Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)
  • 9Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ちか先生)



    ONLINE
    20:00~20:30(しょうた先生)お申し込み
  • 10Fri
    STUDIO

    ★10:30(ようすけ先生)
    ボディスキャン


    ONLINE
    21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
  • 11Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 12Sun
  • 13Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 14Tue
    STUDIO

    ★10:30(ちか先生)
    ウォーキング
  • 15Wed
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)
  • 16Thu
    STUDIO

    10:30(あすか先生)
  • 17Fri
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)


    ONLINE
    21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
  • 18Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 19Sun
  • 20Mon
  • 21Tue
    STUDIO

    10:30(ちか先生)


    STUDIO

    14:00-16:00 MBCT クラス1
    (ちか先生/あすか先生)
  • 22Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)
  • 23Thu
  • 24Fri
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 25Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 26Sun
  • 27Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 28Tue
    STUDIO

    10:30(ちか先生)



    STUDIO

    14:00-16:00 MBCT クラス2
    (ちか先生/あすか先生)

  • 29Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)




    STUDIO

    ★13:30~15:00(ゆみ先生)
    ビギナーズ


  • 30Thu

    STUDIO

    10:30(貝谷先生/あすか先生)





    ONLINE

    20:00~20:30(しょうた先生)お申し込み
  • 2021年9月10月 »
    SunMonTueWedThuFriSat
    1
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)
    2
    STUDIO

    ★10:30(あすか先生)
    アクティブ
    3
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)


    ONLINE
    21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
    4
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
    56
    STUDIO

    ★10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
    座る瞑想
    7
    STUDIO

    10:30(あすか先生)
    8
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)
    9
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ちか先生)



    ONLINE
    20:00~20:30(しょうた先生)お申し込み
    10
    STUDIO

    ★10:30(ようすけ先生)
    ボディスキャン


    ONLINE
    21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
    11
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
    1213
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
    14
    STUDIO

    ★10:30(ちか先生)
    ウォーキング
    15
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)
    16
    STUDIO

    10:30(あすか先生)
    17
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)


    ONLINE
    21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
    18
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
    192021
    STUDIO

    10:30(ちか先生)


    STUDIO

    14:00-16:00 MBCT クラス1
    (ちか先生/あすか先生)
    22
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)
    2324
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
    25
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
    2627
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
    28
    STUDIO

    10:30(ちか先生)



    STUDIO

    14:00-16:00 MBCT クラス2
    (ちか先生/あすか先生)

    29
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)




    STUDIO

    ★13:30~15:00(ゆみ先生)
    ビギナーズ


    30

    STUDIO

    10:30(貝谷先生/あすか先生)





    ONLINE

    20:00~20:30(しょうた先生)お申し込み

    お休み