のスケジュール

Mindfulness

身体を使った心のトレーニング

クリニックが運営するマインドフルネススタジオです

当院のマインドフルネスプログラムは、医学的なエビデンスを基に、患者さんのQOL(生活の質)が少しでも向上することを目指した内容になっています。
いつからでも、週何回でもご参加いただけるため、ご自身のペースで負担なく通うことができます。また、同じ悩みを抱える仲間とともに治療をすることで効果が高まります。心理士や医師もスタッフとして参加しますので、日常の悩みを気軽に相談することができます。

マインドフルネス認知療法(Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT)
マインドフルネス サイコセラピー プログラム(Mindfulness Psychoherapy Program, MPTP

Schedule

スケジュール

2020年7月

お休み 

  • 1Wed
    10:30(オンラインクラス・ようすけ先生)
  • 2Thu
    10:30(貝谷先生/まり先生)
    18:30(しょうた先生)
  • 3Fri
    10:30~12:00(まり先生)
  • 4Sat
    10:30(しょうた先生)
  • 5Sun
  • 6Mon
    10:30(ゆみ先生)
  • 7Tue
    ★10:30(貝谷先生/あすか先生)
    ウォーキング
  • 8Wed
    10:30(まり先生)
    10:30(オンラインクラス・ようすけ先生)
  • 9Thu
    ★10:30(貝谷先生/ようすけ先生)
    坐る瞑想
    18:30(しょうた先生)
  • 10Fri
    10:30~12:00(まり先生)
  • 11Sat
    10:30(貝谷先生/しょうた先生)
  • 12Sun
  • 13Mon
    10:30(ようすけ先生)
  • 14Tue
    10:30(貝谷先生/あすか先生)
  • 15Wed
    10:30(ゆみ先生)
    10:30(オンラインクラス・ようすけ先生)
  • 16Thu
    10:30(貝谷先生/まり先生)
    18:30(しょうた先生)
  • 17Fri
    10:30~12:00(まり先生)
  • 18Sat
    10:30(貝谷先生/しょうた先生)
  • 19Sun
  • 20Mon
    10:30(ゆみ先生)
  • 21Tue
    10:30(貝谷先生/あすか先生)
  • 22Wed
    ★10:30(まり先生)
    アクティブ
    10:30(オンラインクラス・ようすけ先生)
  • 23Thu
  • 24Fri
  • 25Sat
    10:30(貝谷先生/しょうた先生)
  • 26Sun
  • 27Mon
    ★10:30(ようすけ先生)
    ビギナーズ
  • 28Tue
    10:30(貝谷先生/あすか先生)
  • 29Wed
    10:30(ゆみ先生)
    10:30(オンラインクラス・ようすけ先生)
  • 30Thu
    ★10:30(貝谷先生/まり先生)
    坐る瞑想
    18:30(しょうた先生)
  • 31Fri
    10:30~12:00(まり先生)
2020年7月8月 »
SunMonTueWedThuFriSat
1
10:30(オンラインクラス・ようすけ先生)
2
10:30(貝谷先生/まり先生)
18:30(しょうた先生)
3
10:30~12:00(まり先生)
4
10:30(しょうた先生)
56
10:30(ゆみ先生)
7
★10:30(貝谷先生/あすか先生)
ウォーキング
8
10:30(まり先生)
10:30(オンラインクラス・ようすけ先生)
9
★10:30(貝谷先生/ようすけ先生)
坐る瞑想
18:30(しょうた先生)
10
10:30~12:00(まり先生)
11
10:30(貝谷先生/しょうた先生)
1213
10:30(ようすけ先生)
14
10:30(貝谷先生/あすか先生)
15
10:30(ゆみ先生)
10:30(オンラインクラス・ようすけ先生)
16
10:30(貝谷先生/まり先生)
18:30(しょうた先生)
17
10:30~12:00(まり先生)
18
10:30(貝谷先生/しょうた先生)
1920
10:30(ゆみ先生)
21
10:30(貝谷先生/あすか先生)
22
★10:30(まり先生)
アクティブ
10:30(オンラインクラス・ようすけ先生)
232425
10:30(貝谷先生/しょうた先生)
2627
★10:30(ようすけ先生)
ビギナーズ
28
10:30(貝谷先生/あすか先生)
29
10:30(ゆみ先生)
10:30(オンラインクラス・ようすけ先生)
30
★10:30(貝谷先生/まり先生)
坐る瞑想
18:30(しょうた先生)
31
10:30~12:00(まり先生)

お休み