のスケジュール

Mindfulness

身体を使った心のトレーニング

クリニックが運営するマインドフルネススタジオです

当院のマインドフルネスプログラムは、医学的なエビデンスを基に、患者さんのQOL(生活の質)が少しでも向上することを目指した内容になっています。
いつからでも、週何回でもご参加いただけるため、ご自身のペースで負担なく通うことができます。また、同じ悩みを抱える仲間とともに治療をすることで効果が高まります。心理士や医師もスタッフとして参加しますので、日常の悩みを気軽に相談することができます。

マインドフルネス認知療法(Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT)
マインドフルネス サイコセラピー プログラム(Mindfulness Psychoherapy Program, MPTP

Schedule

スケジュール

2019年11月

お休み 

  • 1Fri
    マインドフルネス 10:00~12:00
    まり先生

    マインドフルネス 14:00~17:00
    ゆり先生

    マインドフルネス 18:00~20:00
    しょうた先生
  • 2Sat
    vマインドフルネス 10:00~13:00
    ようすけ先生
  • 3Sun
  • 4Mon
  • 5Tue
    マインドフルネス 10:00~13:00
    あすか先生
    ヨガ(アクティブ)
  • 6Wed
    マインドフルネス 10:00~13:00
    まり先生
  • 7Thu
    マインドフルネス 10:00~13:00
    貝谷先生/ゆり先生

    マインドフルネス 18:00~20:00
    ようすけ先生
  • 8Fri
    マインドフルネス 10:00~12:00
    まり先生

    マインドフルネス 14:00~17:00
    ゆり先生

    マインドフルネス 18:00~20:00
    しょうた先生
  • 9Sat
    マインドフルネス1DAYリトリート 9:00~17:00
    ようすけ先生
  • 10Sun
  • 11Mon
    マインドフルネス 10:00~13:00
    貝谷先生/ようすけ先生
    ボディスキャン
  • 12Tue
    マインドフルネス 10:00~13:00
    あすか先生
    ウォーキング
  • 13Wed
    マインドフルネス 10:00~13:00
    まり先生
    ヨガ(アクティブ)
  • 14Thu
    マインドフルネス 10:00~13:00
    貝谷先生/ちか先生

    マインドフルネス 18:00~20:00
    ようすけ先生
  • 15Fri
    マインドフルネス 10:00~12:00
    まり先生

    マインドフルネス 14:00~17:00
    ゆり先生

    マインドフルネス 18:00~20:00
    しょうた先生
  • 16Sat
    マインドフルネス 10:00~13:00
    しょうた先生
  • 17Sun
  • 18Mon
    マインドフルネス 10:00~13:00
    貝谷先生/ようすけ先生
  • 19Tue
    マインドフルネス 10:00~13:00
    あすか先生
    イーティング
    ゆり先生
  • 20Wed
    マインドフルネス 10:00~13:00
    まり先生
  • 21Thu
    マインドフルネス 10:00~13:00
    貝谷先生/ゆり先生
    座る瞑想

    マインドフルネス 18:00~20:00
    ようすけ先生
  • 22Fri
    マインドフルネス 10:00~12:00
    まり先生

    マインドフルネス 14:00~17:00
    ゆり先生

    マインドフルネス 18:00~20:00
    しょうた先生
  • 23Sat
  • 24Sun
  • 25Mon
    マインドフルネス 10:00~13:00
    貝谷先生/ようすけ先生
  • 26Tue
    マインドフルネス 10:00~13:00
    ゆり先生
    熊野医師のレクチャー
  • 27Wed
    マインドフルネス 10:00~13:00
    まり先生
  • 28Thu
    マインドフルネス 10:00~13:00
    貝谷先生/ちか先生

    マインドフルネス 18:00~20:00
    ようすけ先生
  • 29Fri
    マインドフルネス 10:00~12:00
    まり先生

    マインドフルネス 14:00~17:00
    ゆり先生

    マインドフルネス 18:00~20:00
    しょうた先生
  • 30Sat
    vマインドフルネス 10:00~13:00
    ようすけ先生
2019年11月12月 »
SunMonTueWedThuFriSat
1
マインドフルネス 10:00~12:00
まり先生

マインドフルネス 14:00~17:00
ゆり先生

マインドフルネス 18:00~20:00
しょうた先生
2
vマインドフルネス 10:00~13:00
ようすけ先生
345
マインドフルネス 10:00~13:00
あすか先生
ヨガ(アクティブ)
6
マインドフルネス 10:00~13:00
まり先生
7
マインドフルネス 10:00~13:00
貝谷先生/ゆり先生

マインドフルネス 18:00~20:00
ようすけ先生
8
マインドフルネス 10:00~12:00
まり先生

マインドフルネス 14:00~17:00
ゆり先生

マインドフルネス 18:00~20:00
しょうた先生
9
マインドフルネス1DAYリトリート 9:00~17:00
ようすけ先生
1011
マインドフルネス 10:00~13:00
貝谷先生/ようすけ先生
ボディスキャン
12
マインドフルネス 10:00~13:00
あすか先生
ウォーキング
13
マインドフルネス 10:00~13:00
まり先生
ヨガ(アクティブ)
14
マインドフルネス 10:00~13:00
貝谷先生/ちか先生

マインドフルネス 18:00~20:00
ようすけ先生
15
マインドフルネス 10:00~12:00
まり先生

マインドフルネス 14:00~17:00
ゆり先生

マインドフルネス 18:00~20:00
しょうた先生
16
マインドフルネス 10:00~13:00
しょうた先生
1718
マインドフルネス 10:00~13:00
貝谷先生/ようすけ先生
19
マインドフルネス 10:00~13:00
あすか先生
イーティング
ゆり先生
20
マインドフルネス 10:00~13:00
まり先生
21
マインドフルネス 10:00~13:00
貝谷先生/ゆり先生
座る瞑想

マインドフルネス 18:00~20:00
ようすけ先生
22
マインドフルネス 10:00~12:00
まり先生

マインドフルネス 14:00~17:00
ゆり先生

マインドフルネス 18:00~20:00
しょうた先生
23
2425
マインドフルネス 10:00~13:00
貝谷先生/ようすけ先生
26
マインドフルネス 10:00~13:00
ゆり先生
熊野医師のレクチャー
27
マインドフルネス 10:00~13:00
まり先生
28
マインドフルネス 10:00~13:00
貝谷先生/ちか先生

マインドフルネス 18:00~20:00
ようすけ先生
29
マインドフルネス 10:00~12:00
まり先生

マインドフルネス 14:00~17:00
ゆり先生

マインドフルネス 18:00~20:00
しょうた先生
30
vマインドフルネス 10:00~13:00
ようすけ先生

お休み