のスケジュール

Mindfulness

身体を使った心のトレーニング

クリニックが運営するマインドフルネススタジオです

当院のマインドフルネスプログラムは、医学的なエビデンスを基に、患者さんのQOL(生活の質)が少しでも向上することを目指した内容になっています。
いつからでも、週何回でもご参加いただけるため、ご自身のペースで負担なく通うことができます。また、同じ悩みを抱える仲間とともに治療をすることで効果が高まります。心理士や医師もスタッフとして参加しますので、日常の悩みを気軽に相談することができます。

マインドフルネス認知療法(Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT)
マインドフルネス サイコセラピー プログラム(Mindfulness Psychoherapy Program, MPTP

Schedule

スケジュール

2020年9月

お休み 

2020年9月10月 »
SunMonTueWedThuFriSat
1
STUDIO

★10:30(あすか先生)
ウォーキング
2
STUDIO

10:30(ようすけ先生)
3
STUDIO

10:30(貝谷先生/まり先生)


ONLINE

19:00(オンラインクラス・しょうた先生)
オンラインクラスのお申し込みはこちら
4
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)


ONLINE
19:00 マインドフルネス(オンラインクラス・ようすけ先生)
オンラインクラスのお申し込みはこちら
5
STUDIO

10:30(しょうた先生)


ONLINE
19:30 マインドフルネス(オンラインクラス・しょうた先生)
オンラインクラスのお申し込みはこちら
67
STUDIO

10:30(貝谷先生/ようすけ先生)


ONLINE
20:00~21:00  初心者のためのマインドフルネスオンラインコース 第4回(全5回・ようすけ先生)
オンラインクラスのお申し込みはこちら
8
STUDIO

10:30(あすか先生)
9
STUDIO

★10:30(ようすけ先生)
坐る瞑想
10
STUDIO

★10:30(貝谷先生/まり先生)
アクティブ

ONLINE

19:00(オンラインクラス・しょうた先生)
オンラインクラスのお申し込みはこちら
11
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)

12
STUDIO

10:30(貝谷先生/しょうた先生)


ONLINE
19:30 マインドフルネス(オンラインクラス・しょうた先生)
オンラインクラスのお申し込みはこちら
1314
STUDIO

10:30(貝谷先生/ようすけ先生)


ONLINE
20:00~21:00 初心者のためのマインドフルネスオンラインコース 第5回(全5回・ようすけ先生)
オンラインクラスのお申し込みはこちら
15
STUDIO

10:30(あすか先生)
16
STUDIO

10:30(ようすけ先生)
17
STUDIO

10:30(貝谷先生/まり先生)


ONLINE

19:00(オンラインクラス・しょうた先生)
オンラインクラスのお申し込みはこちら
18
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)


ONLINE
19:00 マインドフルネス(オンラインクラス・ようすけ先生)
オンラインクラスのお申し込みはこちら
19
STUDIO

10:30(貝谷先生/しょうた先生)


ONLINE
19:30 マインドフルネス(オンラインクラス・しょうた先生)
オンラインクラスのお申し込みはこちら
20212223
STUDIO

10:30(ようすけ先生)
24
STUDIO

10:30(貝谷先生/まり先生)


ONLINE

19:00(オンラインクラス・しょうた先生)
オンラインクラスのお申し込みはこちら
25
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)


ONLINE
19:00 マインドフルネス(オンラインクラス・ようすけ先生)
オンラインクラスのお申し込みはこちら
26
STUDIO

10:30(貝谷先生/しょうた先生)


ONLINE
19:30 マインドフルネス(オンラインクラス・しょうた先生)
オンラインクラスのお申し込みはこちら
2728
STUDIO

10:30(貝谷先生/ようすけ先生)
29
STUDIO

★10:30(あすか先生)
ビギナーズ
30
STUDIO

10:30 MBSR オリエンテーション(ようすけ先生)

お休み