のスケジュール

Mindfulness

身体を使った心のトレーニング

クリニックが運営するマインドフルネススタジオです

当院のマインドフルネスプログラムは、医学的なエビデンスを基に、患者さんのQOL(生活の質)が少しでも向上することを目指した内容になっています。
いつからでも、週何回でもご参加いただけるため、ご自身のペースで負担なく通うことができます。また、同じ悩みを抱える仲間とともに治療をすることで効果が高まります。心理士や医師もスタッフとして参加しますので、日常の悩みを気軽に相談することができます。

マインドフルネス認知療法(Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT)
マインドフルネス サイコセラピー プログラム(Mindfulness Psychoherapy Program, MPTP

Schedule

スケジュール

2020年1月

お休み 

  • 1Wed
  • 2Thu
  • 3Fri
  • 4Sat
    10:30(しょうた先生)
  • 5Sun
  • 6Mon
    10:30(貝谷先生/ゆり先生)
  • 7Tue
    ★10:30 アクティブ(あすか先生)
  • 8Wed
    10:30(まり先生)
  • 9Thu
    10:30(貝谷先生/ようすけ先生)
    18:30(ようすけ先生)
  • 10Fri
    10:30(まり先生)
    14:30 (ゆり先生)
    18:30 (しょうた先生)
  • 11Sat
    9:00 1DAYリトリート(ようすけ先生)
  • 12Sun
  • 13Mon
  • 14Tue
    ★10:30 ウォーキング(あすか先生)
  • 15Wed
    10:00 MBSR(ようすけ先生)
  • 16Thu
    ★10:30 アクティブ(貝谷先生/まり先生)
    18:30(ようすけ先生)
  • 17Fri
    10:30(まり先生)
    14:30 (ゆり先生)
    18:30 (しょうた先生)
  • 18Sat
    10:30(しょうた先生)
  • 19Sun
  • 20Mon
    10:30(貝谷先生/ゆり先生)
  • 21Tue
    ★10:30(あすか先生)イーティング(ゆり先生)
  • 22Wed
    10:00 MBSR(ようすけ先生)
  • 23Thu
    ★10:30 座る瞑想(貝谷先生/まり先生)
    18:30(ようすけ先生)
  • 24Fri
    10:30(まり先生)
    14:30 (ゆり先生)
    18:30 (しょうた先生)
  • 25Sat
    10:30(ようすけ先生)
  • 26Sun
  • 27Mon
    10:30(貝谷先生/ゆり先生)
  • 28Tue
    ◎10:30(あすか先生)
    熊野医師のレクチャー
  • 29Wed
    10:00 MBSR(ようすけ先生)
  • 30Thu
    10:30(貝谷先生/まり先生)
    18:30(ようすけ先生)
  • 31Fri
    10:30(まり先生)
    14:30 (ゆり先生)
    18:30 (しょうた先生)
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SunMonTueWedThuFriSat
1234
10:30(しょうた先生)
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10:30(貝谷先生/ゆり先生)
7
★10:30 アクティブ(あすか先生)
8
10:30(まり先生)
9
10:30(貝谷先生/ようすけ先生)
18:30(ようすけ先生)
10
10:30(まり先生)
14:30 (ゆり先生)
18:30 (しょうた先生)
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9:00 1DAYリトリート(ようすけ先生)
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★10:30 ウォーキング(あすか先生)
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10:00 MBSR(ようすけ先生)
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★10:30 アクティブ(貝谷先生/まり先生)
18:30(ようすけ先生)
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10:30(まり先生)
14:30 (ゆり先生)
18:30 (しょうた先生)
18
10:30(しょうた先生)
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10:30(貝谷先生/ゆり先生)
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★10:30(あすか先生)イーティング(ゆり先生)
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10:00 MBSR(ようすけ先生)
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★10:30 座る瞑想(貝谷先生/まり先生)
18:30(ようすけ先生)
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10:30(まり先生)
14:30 (ゆり先生)
18:30 (しょうた先生)
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10:30(ようすけ先生)
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10:30(貝谷先生/ゆり先生)
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◎10:30(あすか先生)
熊野医師のレクチャー
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10:00 MBSR(ようすけ先生)
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10:30(貝谷先生/まり先生)
18:30(ようすけ先生)
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10:30(まり先生)
14:30 (ゆり先生)
18:30 (しょうた先生)

お休み