のスケジュール

Mindfulness

身体を使った心のトレーニング

クリニックが運営するマインドフルネススタジオです

当院のマインドフルネスプログラムは、医学的なエビデンスを基に、患者さんのQOL(生活の質)が少しでも向上することを目指した内容になっています。
いつからでも、週何回でもご参加いただけるため、ご自身のペースで負担なく通うことができます。また、同じ悩みを抱える仲間とともに治療をすることで効果が高まります。心理士や医師もスタッフとして参加しますので、日常の悩みを気軽に相談することができます。

MBCT マインドフルネス認知療法

 

M-CBT マインドフルネス・認知行動療法

 

マインドフルネス サイコセラピー プログラム(Mindfulness Psychoherapy Program, MPTP

Schedule

スケジュール

2024年3月

お休み 

  • 1Fri
    STUDIO

    ★10:30~12:00 椅子を使ったマインドフルネス(のぶこ先生)
  • 2Sat
    STUDIO

    ベーシック 13:00~14:30(しほこ先生)
  • 3Sun
  • 4Mon
    STUDIO

    10:30~13:00(しほこ先生)
  • 5Tue
    STUDIO

    ★10:30~12:00(しほこ先生)ビギナーズ⑤
  • 6Wed
  • 7Thu
    STUDIO

    10:30~13:00(貝谷先生/ちか先生)


    ONLINE
    21:15~22:00 オンライン(ようすけ先生)お申し込み

  • 8Fri
    STUDIO

    ベーシック 10:30~12:00(あすか先生)
  • 9Sat
    STUDIO

    ベーシック 13:00~14:30(ゆみ先生)
  • 10Sun
  • 11Mon
    STUDIO

    10:30~13:00(貝谷先生/しほこ先生)
  • 12Tue
    STUDIO

    10:30~13:00(しほこ先生)
  • 13Wed
  • 14Thu
    STUDIO

    10:30~13:00(貝谷先生/ちか先生)


    ONLINE
    21:15~22:00 オンライン(ようすけ先生)お申し込み
  • 15Fri
    STUDIO

    ★10:30~12:00 椅子を使ったマインドフルネス(のぶこ先生)
  • 16Sat
    STUDIO

    ベーシック 13:00~14:30(ゆみ先生)
  • 17Sun
  • 18Mon
    STUDIO

    10:30~13:00(貝谷先生/しほこ先生)
  • 19Tue
    STUDIO

    10:30~13:00(しほこ先生)
  • 20Wed
  • 21Thu
    STUDIO

    10:30~13:00(ちか先生)


    ONLINE
    21:15~22:00 オンライン(ようすけ先生)お申し込み
  • 22Fri
    STUDIO

    ベーシック 10:30~12:00(のぶこ先生)
  • 23Sat
    STUDIO

    ベーシック 13:00~14:30(ゆみ先生)
  • 24Sun
  • 25Mon
    STUDIO

    10:30~13:00(貝谷先生/しほこ先生)
  • 26Tue
    STUDIO

    10:30~13:00(しほこ先生)
  • 27Wed
  • 28Thu
    STUDIO

    10:30~13:00(貝谷先生/ちか先生)


    ONLINE
    21:15~22:00 オンライン(ようすけ先生)お申し込み

  • 29Fri
    STUDIO

    ベーシック 10:30~12:00(のぶこ先生)
  • 30Sat
    MBSR(オールデイクラス)
  • 31Sun
2024年3月4月 »
SunMonTueWedThuFriSat
1
STUDIO

★10:30~12:00 椅子を使ったマインドフルネス(のぶこ先生)
2
STUDIO

ベーシック 13:00~14:30(しほこ先生)
34
STUDIO

10:30~13:00(しほこ先生)
5
STUDIO

★10:30~12:00(しほこ先生)ビギナーズ⑤
67
STUDIO

10:30~13:00(貝谷先生/ちか先生)


ONLINE
21:15~22:00 オンライン(ようすけ先生)お申し込み

8
STUDIO

ベーシック 10:30~12:00(あすか先生)
9
STUDIO

ベーシック 13:00~14:30(ゆみ先生)
1011
STUDIO

10:30~13:00(貝谷先生/しほこ先生)
12
STUDIO

10:30~13:00(しほこ先生)
1314
STUDIO

10:30~13:00(貝谷先生/ちか先生)


ONLINE
21:15~22:00 オンライン(ようすけ先生)お申し込み
15
STUDIO

★10:30~12:00 椅子を使ったマインドフルネス(のぶこ先生)
16
STUDIO

ベーシック 13:00~14:30(ゆみ先生)
1718
STUDIO

10:30~13:00(貝谷先生/しほこ先生)
19
STUDIO

10:30~13:00(しほこ先生)
2021
STUDIO

10:30~13:00(ちか先生)


ONLINE
21:15~22:00 オンライン(ようすけ先生)お申し込み
22
STUDIO

ベーシック 10:30~12:00(のぶこ先生)
23
STUDIO

ベーシック 13:00~14:30(ゆみ先生)
2425
STUDIO

10:30~13:00(貝谷先生/しほこ先生)
26
STUDIO

10:30~13:00(しほこ先生)
2728
STUDIO

10:30~13:00(貝谷先生/ちか先生)


ONLINE
21:15~22:00 オンライン(ようすけ先生)お申し込み

29
STUDIO

ベーシック 10:30~12:00(のぶこ先生)
30
MBSR(オールデイクラス)
31

お休み