和楽会ショートケアセンターは、医療法人 和楽会が最新の精神医学である「マインドフルネス」をはじめ、各療法を実践する場として開設しています。

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本日のスケジュール
ヨーガ=自分の感覚と向き合うトレーニング
メディテーション=静坐瞑想
マインドフルネス イーティング=食べることに集中するトレーニング
ボディースキャン=身体の全てに意識を向けるトレーニング
マインドフルネス ウォーキング=一歩一歩の歩みを丁寧に確認するトレーニング
シェアリング=気づきの共有
フィードバック=自らを洞察し理解する
レクチャー=講話
マインドフルネス・リトリート 2018秋(同時通訳付き) Loosening the grip of anxiety 不安を手放す 開催のお知らせ

新世代の心身療法「マインドフルネス」で心のトレーニング

マインドフルネス プログラム―今を感じる 注意力・集中力を高め、今を自分のものへ 自分の体を観察する―別次元の穏やかさを感じられるように 考えをシェアする―体験の共有で新しい気づきが得られる マインドフルネスとは、意識的に現在の瞬間に、そして瞬間瞬間に展開する体験に判断を加えず注意を払うことです。― 詳細

「他医療機関に通院中で、マインドフルネス・ショートケアをご希望の方へ」

自立支援を使ってマインドフルネス・ショートケアを受けることができます。 受診には、次の手続きをお願い申し上げます。 ・赤坂クリニック宛の紹介状をご準備ください。 ・自立支援の登録医療機関に赤坂クリニックを追加してください。 ・赤坂クリニックの初診の予約をお取りください。 ※精神科ショートケアは医師の指導のもと行われます。 必ず定期的に医師にご受診ください。 ご不明な点は赤坂クリニックにお問い合わせください。 03ー5575ー8198

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