のスケジュール

Mindfulness

身体を使った心のトレーニング

クリニックが運営するマインドフルネススタジオです

当院のマインドフルネスプログラムは、医学的なエビデンスを基に、患者さんのQOL(生活の質)が少しでも向上することを目指した内容になっています。
いつからでも、週何回でもご参加いただけるため、ご自身のペースで負担なく通うことができます。また、同じ悩みを抱える仲間とともに治療をすることで効果が高まります。心理士や医師もスタッフとして参加しますので、日常の悩みを気軽に相談することができます。

マインドフルネス認知療法(Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT)

MBCTは開催を休止しています

マインドフルネス サイコセラピー プログラム(Mindfulness Psychoherapy Program, MPTP

 

Schedule

スケジュール

2020年12月

お休み 

  • 1Tue
    STUDIO

    10:30-12:00(あすか先生)
  • 2Wed
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)
  • 3Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/まり先生)


    ONLINE

    21:00-21:30(オンラインクラス・しょうた先生)
    お申し込み

  • 4Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(まり先生)
  • 5Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)


    ONLINE

    21:00-21:30(オンラインクラス・しょうた先生)
    お申し込み

  • 6Sun
  • 7Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 8Tue
    STUDIO

    10:30(あすか先生)
  • 9Wed
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)
  • 10Thu
    STUDIO

    ★10:30(貝谷先生/まり先生)
    アクティブ


    ONLINE

    21:00-21:30(オンラインクラス・しょうた先生)
    お申し込み

  • 11Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(まり先生)
  • 12Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)


    ONLINE

    21:00-21:30(オンラインクラス・しょうた先生)
    お申し込み

  • 13Sun
  • 14Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 15Tue
    STUDIO

    ★10:30(あすか先生)
    ウォーキング
  • 16Wed
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)
  • 17Thu
    STUDIO

    ★10:30(貝谷先生/まり先生)
    坐る瞑想


    ONLINE

    21:00-21:30(オンラインクラス・しょうた先生)
    お申し込み

  • 18Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(まり先生)
  • 19Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)


    ONLINE

    21:00-21:30(オンラインクラス・しょうた先生)
    お申し込み

  • 20Sun
  • 21Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 22Tue
    STUDIO

    ★10:30(あすか先生)
    ビギナーズ
  • 23Wed
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)
  • 24Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/まり先生)


    ONLINE

    21:00-21:30(オンラインクラス・しょうた先生)
    お申し込み

  • 25Fri
    STUDIO

    10:30~12:00(まり先生)
  • 26Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 27Sun
  • 28Mon
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
  • 29Tue
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)
  • 30Wed
  • 31Thu
2020年12月1月 »
SunMonTueWedThuFriSat
1
STUDIO

10:30-12:00(あすか先生)
2
STUDIO

10:30(ようすけ先生)
3
STUDIO

10:30(貝谷先生/まり先生)


ONLINE

21:00-21:30(オンラインクラス・しょうた先生)
お申し込み

4
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)
5
STUDIO

10:30(しょうた先生)


ONLINE

21:00-21:30(オンラインクラス・しょうた先生)
お申し込み

67
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
8
STUDIO

10:30(あすか先生)
9
STUDIO

10:30(ようすけ先生)
10
STUDIO

★10:30(貝谷先生/まり先生)
アクティブ


ONLINE

21:00-21:30(オンラインクラス・しょうた先生)
お申し込み

11
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)
12
STUDIO

10:30(しょうた先生)


ONLINE

21:00-21:30(オンラインクラス・しょうた先生)
お申し込み

1314
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
15
STUDIO

★10:30(あすか先生)
ウォーキング
16
STUDIO

10:30(ようすけ先生)
17
STUDIO

★10:30(貝谷先生/まり先生)
坐る瞑想


ONLINE

21:00-21:30(オンラインクラス・しょうた先生)
お申し込み

18
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)
19
STUDIO

10:30(しょうた先生)


ONLINE

21:00-21:30(オンラインクラス・しょうた先生)
お申し込み

2021
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
22
STUDIO

★10:30(あすか先生)
ビギナーズ
23
STUDIO

10:30(ようすけ先生)
24
STUDIO

10:30(貝谷先生/まり先生)


ONLINE

21:00-21:30(オンラインクラス・しょうた先生)
お申し込み

25
STUDIO

10:30~12:00(まり先生)
26
STUDIO

10:30(しょうた先生)
2728
STUDIO

10:30(貝谷先生/ゆみ先生)
29
STUDIO

10:30(ようすけ先生)
3031

お休み