のスケジュール

Mindfulness

身体を使った心のトレーニング

クリニックが運営するマインドフルネススタジオです

当院のマインドフルネスプログラムは、医学的なエビデンスを基に、患者さんのQOL(生活の質)が少しでも向上することを目指した内容になっています。
いつからでも、週何回でもご参加いただけるため、ご自身のペースで負担なく通うことができます。また、同じ悩みを抱える仲間とともに治療をすることで効果が高まります。心理士や医師もスタッフとして参加しますので、日常の悩みを気軽に相談することができます。

MBCT マインドフルネス認知療法

 

M-CBT マインドフルネス・認知行動療法

 

マインドフルネス サイコセラピー プログラム(Mindfulness Psychoherapy Program, MPTP

Schedule

スケジュール

2022年2月

お休み 

  • 1Tue
    STUDIO

    10:30(あすか先生)
  • 2Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)
  • 3Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ちか先生)



  • 4Fri
    STUDIO

    10:30(ようすけ先生)
  • 5Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)


    ONLINE
    21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
  • 6Sun
  • 7Mon
    STUDIO

    10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
  • 8Tue
    STUDIO

    ★10:30(あすか先生)ウォーキング
  • 9Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)
  • 10Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ちか先生)



    ONLINE
    21:00~21:45(しょうた先生)お申し込み
  • 11Fri
  • 12Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 13Sun
  • 14Mon
    STUDIO

    10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
  • 15Tue
    STUDIO

    10:30(あすか先生)

    STUDIO

    14:00~15:30
    MBSR オリエンテーション
    (ようすけ先生・たずこ先生)
  • 16Wed
    STUDIO

    10:30~12:00(ようこ先生)


    STUDIO

    ★ビギナーズ 13:30~15:00(あすか先生)
  • 17Thu
    STUDIO

    10:30(ちか先生)



  • 18Fri
    STUDIO

    ★ボディスキャン 10:30(ようすけ先生)

    STUDIO

    14:00~16:00
    M-CBT
    (しょうた先生)


    ONLINE
    21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
  • 19Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 20Sun
  • 21Mon
    STUDIO

    ★10:30(ゆみ先生/貝谷先生)坐る瞑想
  • 22Tue
    STUDIO

    10:30(あすか先生)

    STUDIO

    14:00~16:30
    MBSR クラス1
    (ようすけ先生・たずこ先生)
  • 23Wed
  • 24Thu
    STUDIO

    10:30(貝谷先生/ちか先生)



    ONLINE
    21:00~21:45(しょうた先生)お申し込み
  • 25Fri
    STUDIO

    ★アクティブ 10:30(ようすけ先生)

    STUDIO

    14:00~16:00
    M-CBT
    (しょうた先生)


    ONLINE
    21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
  • 26Sat
    STUDIO

    10:30(しょうた先生)
  • 27Sun
  • 28Mon
    STUDIO

    10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
« 1月2022年2月3月 »
SunMonTueWedThuFriSat
1
STUDIO

10:30(あすか先生)
2
STUDIO

10:30~12:00(ようこ先生)
3
STUDIO

10:30(貝谷先生/ちか先生)



4
STUDIO

10:30(ようすけ先生)
5
STUDIO

10:30(しょうた先生)


ONLINE
21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
67
STUDIO

10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
8
STUDIO

★10:30(あすか先生)ウォーキング
9
STUDIO

10:30~12:00(ようこ先生)
10
STUDIO

10:30(貝谷先生/ちか先生)



ONLINE
21:00~21:45(しょうた先生)お申し込み
1112
STUDIO

10:30(しょうた先生)
1314
STUDIO

10:30(ゆみ先生/貝谷先生)
15
STUDIO

10:30(あすか先生)

STUDIO

14:00~15:30
MBSR オリエンテーション
(ようすけ先生・たずこ先生)
16
STUDIO

10:30~12:00(ようこ先生)


STUDIO

★ビギナーズ 13:30~15:00(あすか先生)
17
STUDIO

10:30(ちか先生)



18
STUDIO

★ボディスキャン 10:30(ようすけ先生)

STUDIO

14:00~16:00
M-CBT
(しょうた先生)


ONLINE
21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
19
STUDIO

10:30(しょうた先生)
2021
STUDIO

★10:30(ゆみ先生/貝谷先生)坐る瞑想
22
STUDIO

10:30(あすか先生)

STUDIO

14:00~16:30
MBSR クラス1
(ようすけ先生・たずこ先生)
2324
STUDIO

10:30(貝谷先生/ちか先生)



ONLINE
21:00~21:45(しょうた先生)お申し込み
25
STUDIO

★アクティブ 10:30(ようすけ先生)

STUDIO

14:00~16:00
M-CBT
(しょうた先生)


ONLINE
21:00~21:45(ようすけ先生)お申し込み
26
STUDIO

10:30(しょうた先生)
2728
STUDIO

10:30(ゆみ先生/貝谷先生)

お休み