【予約開始】マインドフルネス・リトリート2019in蓼科

今年もマインドフルネス・リトリート2019in蓼科を開催します。

赤坂クリニックまでお電話(03-5575-8198)するか、クリニック受付にてご予約ください。費用は直接お問い合わせください。

日程:2019年9月20日(金)~9月23日(祝月) 3泊4日
場所:医療法人和楽会セミナーハウス ケ・セラ・セラ
(JR茅野駅(長野県茅野市)より車で20分)

プログラム(予定):
ヨーガ、メディテーションに加えて、貝谷先生によるマインドフルネス講話、自然の中でのマインドフルネス・ウォーキング、ファイヤーフェスト、星空を眺める瞑想など、都会では味わえない、充実した内容を予定しています。