和楽会マインドフルネスセンターに参加を希望する方へ
和楽会マインドフルネスセンターでは、患者さんの治療プログラムとしてマインドフルネスの実践を行っています。ご参加いただくためには、赤坂クリニックでの受診が必要です。
詳しくは、赤坂クリニック受付へお電話でお問い合わせください。
赤坂クリニック
TEL:03-5575-9198
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マインドフルネスストレス低減法(MBSR)は苦しみを解き放ち、より健康で、適応的な人生を送るための方法です。
MBSRは人として毎日を生きる上での不安・心配などの広い範囲で立ちあらわれてくるストレスに対して真正面から向き合いよりよく生きることに立ち返ることを目的としています。
MBSRは、うつ病や不安症に高い効果が報告されています。
・対面クラス
9月30日(水)10時30~11時30分 オリエンテーション
10月7日(水)10時30分~13時 クラス1
10月14日(水)10時30~13時 クラス2
10月21日(水)10時30~13時 クラス3
10月28日(水)10時30~13時 クラス4
11月4日(水)10時30~13時 クラス5
11月11日(水)10時30~13時 クラス6
11月14日(土)10時~16時 リトリート
11月18日(水)10時30~13時 クラス7
11月25日(水)10時00~13時 クラス8
赤坂クリニック8F
8名
保険適用、資料代別途
詳細は赤坂クリニック6F受付まで問い合わせください。
赤坂クリニック6階受付およびお電話(03-5575-9198)で受付中
(満員になり次第受付終了)
和楽会マインドフルネスセンターでは、患者さんの治療プログラムとしてマインドフルネスの実践を行っています。ご参加いただくためには、赤坂クリニックでの受診が必要です。
詳しくは、赤坂クリニック受付へお電話でお問い合わせください。